天津娱乐娱乐场-一组图片告诉你,想夏季瘦身就要这么虐,最后一张没有女孩不想要

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天津娱乐娱乐场,夏天

是一年中最炎热的季节

也是减肥的最佳时期

出门5分钟

流汗2小时

所以许多小伙伴们

这个时侯都选择宅在家里

休养生息或是避暑游玩

而军人的“诗和远方”

就是到最热的地方去战斗

毒辣的阳光、热情的蚊虫

豆大的汗珠等等都是

进阶优秀特种兵的“必修课”

这个艳阳天,打败你的不是天真,是天真热!俗话说,夏练三伏,冬练三九。在这个“炎值”爆表的夏天,练兵备战照样不松懈,重重“烤验”正是试金石。这么热的天,对于军人来说,汗水才是“新标配”。出汗也是有境界的!一起来看看军人出汗的几重境界吧!

第1重:夏日军姿

阔步征程,微微出汗

▲军姿昂扬,练出一身兵味

要说微微出汗,最先想到的可能就是队列啦。站军姿、走队列、向左向右转、齐步走、跑步走……可不要小看这些课目哦,整齐划一的动作,昂扬的姿态,嘹亮的口号可不是轻易就能做到的,队友的配合,注意力的集中,还有孤僻动作的纠正,这些可都是制造汗水的大户哦。

▲整齐划一,谱出一曲战歌

▲口号嘹亮,吼出不屈信念

第2重:体能套餐

组合练习,汗湿衣衫

▲平板支撑

“一搞体能深似海”,说起体能,大地都要抖三抖。武装五公里、单杠练习、花式俯卧撑、举杠铃、睡前三个一百……这些你一定忘不了!

▲奋力奔跑

还有新出来的组合练习,更多的是对柔韧性、协调性的加强。满是赘肉到肌肉猛男,体能小白到训练大神,湿透衣衫的汗水我们看得见!

▲双杠练习

第3重:准星向战

日晒蚊叮,大汗淋漓

▲枪口摆石头

据枪,姿势定型;瞄准,构成基准线;子弹出膛,命中目标。看似一系列简单的动作,背后却有着不为人知的汗水与辛酸。姿势定型时的肌肉酸痛,瞄准时被太阳刺痛的眼睛,精准射击时的负重加压……这些都是家常便饭。

▲悬挂重物

为融入战场环境,高难度的特种射击,长时间的潜伏,蚊虫的叮咬,各种意外情况都是他们要面临的。汗水是最不需要考虑的意外情况。

第4重:耐力训练

极限挑战,汗如雨下

▲武装测速

一个武装5公里跑、一场踩绳上、肩扛200斤的圆木冲刺、推着300斤的轮胎奔跑、几十公里的野外拉练……哪一个都会让你“爽上天”。哪一个不能让你汗流浃背算小编输!

▲过障碍

烈日骄阳下砥砺前行,每一项训练都是对意志力的极大考验 ,当血性和汗水杂糅在一起,收获和成长也分外耀眼。

▲推轮胎

第5重:武装泅渡

万米畅游,“咸”来一夏

▲划艇比赛

咸海水,咸汗水,汗水和海水混在一起,会发生什么样的变化呢?海训就是一个神奇的东西。在这里,你享受的不仅仅是太阳的曝晒,激流急涛的拍打,黑了瘦了的变化,还有技能的获得,意志力的提升。

▲武装泅渡

一场武装泅渡,一次划艇比赛,绝对能让你体会到累到筋疲力尽的感觉。海训场的洗礼,骄阳的炙烤,热浪的冲击,海鲜的美味,大海的辽阔,这些绝对是美好的回忆!

▲美味午餐

第6重:荒岛生存

野外求生,汗比金“坚”

▲荒岛求生

酷热暑天,山野丛林,深沟浅滩,蛇虫鼠蚁,各种未知风险,各种极限挑战,这就是军人版的荒岛生存,野外求生。刚挺过蚊虫叮咬,又来敌情侦查,体能不支,食宿无着,鉴别水质,还要注意检查食物的安全。

▲野外取火

什么都要自己动手,自己创造,还要具备丰富的野外生存知识,体力脑力的双重考核,这样的挑战想不想来试试?

▲帐篷隐蔽

军人的 “诗和远方”,没有华丽的辞藻,没有耀眼的光芒,但一定有黑黝黝的面庞,湿透的体能服。每一年的他们都是头顶烈日,披风沐雨,大汗淋漓。军人的进阶,汗水才是最有力的说明。汗水摔出战斗力,汗水培养血性胆气,酷暑天的他们,最值得我们敬佩!


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